Burnout entsteht durch lang andauernden Stress und der Verdrängung persönlicher Bedürfnisse. Die Entwicklung des Burnout-Syndroms ist ein – möglicherweise über lange Zeit – verdeckter Prozess von Energieverschleiß auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene.

Nachhaltiges Burnout Coaching setzt deshalb auf Ganzheitlichkeit, setzt auf Einbeziehung aller beteiligter innerer wie äußerer Anteile und Ebenen. Einbeziehung der physiologischen wie auch der emotionalen Welt, Einbeziehung der kognitiven und der sozialen Bereiche.

Auswirkungen eines Burnouts

• Wir blicken in den Tunnel.
• Wir verlieren die Luft zum Atmen.
• Wir verspüren eine systematische Leere.
• Wir spüren den Sog des „Teufelstrichters“.
• Wir sind mit Panik – Angst – Selbstzerstörung konfrontiert.
• Wir fahren gegen die Wand.

Wer Berührung mit dem Burnout-Syndrom hatte, weiß noch viele Metaphern zur Beschreibung des Zustandes und der Gefühle hinzuzufügen.

Burnout bedeutet: „Nichts geht mehr!“

Gut – oder auch nicht gut, jedenfalls ist es unabdingbar, genau diesen Zustand zunächst einmal anzuerkennen. Erst dann kann sorgsam begonnen werden, Neues zu erkunden. Sorgsam – mit dem Weg und dem Ziel der Nachhaltigkeit.

Ziel ist die Wiederherstellung der persönlichen Balance

Doch nichts geht ohne die Veränderung der äußeren Faktoren, die ebenfalls zu dem Burnout geführt haben. Um Betroffene in ihren beruflichen Entwicklungen und Interaktionen unterstützen zu können, bedarf es einer professionellen Bereitschaft und Unterstützung seitens der Wirtschaft insgesamt als auch im ganz Besonderen der einzelnen Unternehmen.

Das Unternehmen wird nicht umhin können, Zeit und Geld zu investieren, um die betroffenen Mitarbeiter in einem gründlichen, nachhaltigen Prozess in die Wiederherstellung der Arbeits- und Lebensfähigkeit zu begleiten.

Diese Begleitung sollte unbedingt durch einen qualifizierten und sehr erfahrenen Burnout Coach durchgeführt werden – am Besten durch jemanden, dem einschlägige Referenzerfahrungen nicht fremd sind und der zudem ein hohes Wissen über Abläufe, Mechanismen und Strukturen in Unternehmen besitzt.

Ziele von Burnout Coaching sind, die Folgen des „Ausbrennens“ mit Hilfe eines verlässlichen Gegenübers und mit Hilfe von Kreativität und Humor nachhaltig zu bearbeiten und vor einer Wiederholung des tiefen Falls in den Teufelstrichter zu bewahren.

Burnout Coaching ist eine professionelle Intervention

Sensibilisierung

• Dazu gehört auch die Sensibilität des Teams, der Führung, der anderen Mitarbeiter – die Einbeziehung der „Umwelt“ ist unerlässlich. Denn: Burnout ist kein „Individual-Versagen“! Durch die systematische und professionelle Bearbeitung von Burnout-Phänomenen entstehen möglicherweise überraschende (positive) „Mitnahme-Effekte“ für das gesamte System.

Sparen von Ressourcen

• Das bedeutet in der Bilanz, dass sich die Ausgaben für Burnout Coaching nachhaltig amortisieren. Der Nutzen kann weit über den Aufwand hinausgehen.

Verbesserung der eigenen und der kollektiven Leistungsfähigkeit

• Die Stärkung des Teamgefühls, der verbesserte Umgang und die spürbare Senkung des Konkurrenzdrucks führen zu einer verstärkten Identifizierung mit dem Unternehmen. Die Erledigung der täglichen Aufgaben erfolgt mit weit größerem Engagement und weit größerer Effektivität bzw. Effizienz.

Individuelle Maßnahmen

• Es wird mit uns keine Lösung „von der Stange“ geben. Jede Ausgangs- und Rahmensituation ist individuell anzuschauen und zu bewerten. Erforderliche Maßnahmen stimmen wir von Fall zu Fall mit unseren Auftraggebern und unseren Klienten ab.

Varianten

Vom klassischen Einzel-Coaching in mehreren Sitzungen bis hin zur umfangreichen One-to-one-Klausur oder intensiven Klein-Gruppen-Erfahrung (vier bis sechs Teilnehmer) am schönsten Ende dieser Welt!